jaki jest

[...] storngmani czy kulturysci to jakby tu powiedziec plakac mi sie chce ze smeichu ze mozna byc tak malo myslaca istota,sapp grajac w futboll byl prawdopodobnie gdzie o jakies 30-40 % lzejszy hehehe a wiec i syly tej niebylo a wynik sappa na setke porownujesz do wyniku pudziana na setke to podaj mi zrodlo wktorym est pdnay wynik pudziana [...]

Zgadza się Najlepsza i najważniejsza zawsze jest odpowiednia dieta. Napisz jaki masz staż treningowy, oraz jaki cel chcesz osiągnąć.

[...] dziennik posiłków. I kontroluj proporcje tłuszczów (w podsumowaniu bilansu dziennego masz rozkład tłuszczów), tak, by wychodziły mniej-wiecej po równo. To, o której zjesz jaki rodzaj tłuszczów nie ma takiego znaczenia- liczy się bilans dzienny Zwróć uwagę, że np. awokado czy oliwa z oliwek podbije Ci ilość tłuszczów jednonienasyconych, [...]

Dobra, dobra - to żółtka tak szkodzą, nie białko, a podobno białko z jajek jest najbardziej przyswajalne :D Teraz chciałbym "zasięgnąć" twojej opinii wazzup według Ciebie jaki sposób treningu jest lepszy pod "SW" Lafay czy Nagi Wojownik? :) Tylko opinie twoją i tyle :D Zmieniony przez - patrychek w dniu 2011-07-31 16:26:35

Masti druga sprawa to co piszesz 30-40 sek dlugu tlenowego to jest jeden z rodzaji tzw największy dług tlenowy, a nie wiesz ze sa jeszcze 2 rodzaje treningu wytrzymałosci beztlenowej max, duży i średni. W tym ostatnim można wytrzymać na długu tlenowym aż kilkanaście minut z tym że intensywność wystepuje okolo 80-90%, a pudzian dał odrazu na maksa [...]

[...] rodziców. Ile jest przypadków, gdzie rodzice zamiast w centrum handlowym, np. iść do Deka Smak, czy innej podobnej "restauracji" wybierają mc donald's czy inne kfc. Wiesz jaki widziałem raz przypadek? W KFC jest maszyna do lania napojów. 5 rodzajów: Coca-Cola, Pepsi, Coca-Cola Light, Nestea, Sprite. Jak myślisz, które z nich dziecko wybrało? [...]

Czarnuchok ci nie wyjasni...."albo mu za to płacą co mówi,albo sprzedaje odzywki nie wazne w jaki sposób" jedno jest pewne -jest duze zainteresowanie ostrowią niektuzy zaczynają sie tym martwić.Sam osobiscie miałem mieszane uczucia dopuki nie zamówiłem 1kg na próbę,dziś zamówiłem kolejne 15kilo(napewno będzie drożej)

co wy z tym tluszczem i laktoza ??? czlowieku, przeciez to jest na porcje po 2,5g, tyle co nic, jaki to ma wplyw na redukcje ??? na masie bez problemu dostarczyc ? z kaszy gryczanej nie wlicza sie bialka bo jest niepelnowartosciowe, a jak ktos jeszcze ma zajecia od rana do wieczora to jets przydatne, tak samo rano na czczo, przed treningiem, po [...]

Pierwszy smak ostrowii jaki miałem to była czekolada-totalna porażka. nie miałem wtedy blendera ani szejkera i mieszałem łyżką w szklance i wtedy miałem problemy z układem trawiennym bo piłem ostrowie w grudach. od tamtej pory dowiedziałem się, że najważniejszym narzędziem w rekach kulturysty jest blender i problemy z trawieniem zniknęły. mam [...]

kvrwa jaki to jest pajac

ktoś tu pisał jaki to Assasins Creed jest super :D Gościu jak podoba Ci sie gra w której przez całą "przygode" robisz to samo to hehe SZACUN :D grafa, akcja może i fajna ale MONOTONNA JAK CHOLERA :/ Jak spam to spam :D

Kaczka nie jest źle. Szkoda, że nie mam bieżni u siebie, bo ciężko ocenić dystans. Myślę, że zszedłbym poniżej 3:00 na 1km. Im dalej tym gorzej Przy okazji jaki masz cel. Kondycja, redukcja, czas ? btw http://www.sfd.pl/Spalanie_t%C5%82uszczu__kr%C3%B3tkie_sesje_vs_ci%C4%85g%C5%82a_praca.-t716256.html Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-06-17 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=JYw0NnHDRzc&feature=related ***ał pies gangsa rap chłopaki tylko straszą i płączą jaki świat to zły dla nich jest

Dam Ci lepsze: Znaleźć krzywe, dla których długość odcinka, jaki styczna poprowadzona w dowolnym punkcie krzywej odcina na osi OY, jest równa odległości punktu styczności od początku układu współrzędnych.

Jaki znowu boks, Kongo nie będzie z nim stał. Obalenia pójdą zaraz. Kongo jest średni we wszystkim, mimo że ma mocne doświadczenie w stójce. Ale potrafi każdemu praktycznie pojechać z tym, co mu najmniej pasuje, to mu trzeba przyznać. Plus trochę fauli i gotowe. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-06-23 17:17:21

bedzie/jest jakas promocja na stojaki (pod przysiad ) i jaki max wysokosc po wysunieciu ? zdr.

[...] i tłuszczu. Ziemniak jest zasadowy dlatego niejako wyrówna się z kurczakiem. Ta sama zasada po treningu, węgle + białko i po tym posiłku rób posiłki b+w+t oprócz ostatniego jaki Ci wydzie, wtedy B+T. Jak będziesz układać diete to zadbaj o proporcje tłuszczów (mają być 1:1:1 - to bardzo ważne) i do każdego posiłku oprócz okołotreningowych dodaj [...]

A jaki masz staż na siłowni/sw? I jaki sw trenujesz? Bo mi po tygodniu przerwy w k1 jest ciężko wrócić; gorsza forma, większa zadyszka, ogólnie kondycja słabnie. Ja łączę 3/3, jak brakuje siły tak jak ma to miejsce teraz to 2/3 lub 3/2, jak potrzeba to nawet 2/2.

[...] tego bez wciągnięcia osadu graniczyło z cudem... reszta roztworu będzie przefiltrowana przez filtr do kawy. http://www.basskilleronline.com/gimp/fina26.jpg Oto sposób w jaki zrobiłem swój własny filtr: 1) wziąłem stożkowaty filtr do kawy i składałem go dopóki nie uzyskałem kształtu jak na zdjęciu. Później zszyłem go (zszywaczem) żeby trzymał [...]

Jaki słodzik jest w tym carbo? Cyklaminian+sacharynian sodu czy może sukraloza?